Entspannt in die Geburt

 

 

Der Kurs richtet sich an werdende Mütter und eignet sich zur Vorbereitung auf eine entspannte Geburt.

 

Gemeinsam werden Methoden und Techniken zum Kraft sammeln, Körper wahrnehmen, Atemrhythmus finden und "loslassen" lernen, geübt.

 

 

Übungen aus dem Bereich der Achtsamkeitslehre und Cranio-Sacralen-Therapie sind genauso Bestandteile des Kurses, wie die Entstehung von Schmerz und der Umgang mit diesem, d.h. Annehmen, Zulassen, Akzeptieren und Loslassen. Ebenso finden sich Elemente aus der Geburtsvorbereitung mit Hypnose wieder.

 

All diese „Werkzeuge“ lassen sich mit etwas Übung in den Alltag der Schwangerschaft, sowie während und nach der Geburt integrieren.

 

 

Momente der Entspannung und der Zugriff auf natürliche Ressourcen hilft stressigen Situationen besser zu bewältigen und im Alltag ruhig und gelassen zu reagieren. In diesem Kurs erhalten Sie einen „Werkzeugkoffer“ voller Möglichkeiten, diese mit etwas Übung in die Tat umzusetzen.

 

 

Natürlich gibt es Zeit und Raum sich mit anderen Müttern über Erfahrungen auszutauschen.

 

 

 

Wo: Stiftshospital Andernach,  Elternschule

Wann: Start 04.09.20 oder 06.11.20

             

 

Kursdauer: je 75 Minuten, 6 Wochen

 

Anmeldung: 01575/5554212 oder per Mail naturheilpraxis-heinzen@gmx.de

 


 

 

Ich habe Ihr Interesse geweckt aber es sind noch Fragen offen?

 

Kein Problem kontaktieren Sie mich einfach und ich werde all Ihre Fragen beantworten.



* Für alle Interessierten, hier ein Artikel der Carsten Stiftung zum Thema integrative Geburtsvorbereitung 

 https://www.carstens-stiftung.de/artikel/integrative-geburtsvorbereitung-lindert-den-wehenschmerz.html