Ausgeglichen und harmonisch in die Geburt
Der Kurs richtet sich an werdende Mütter und eignet sich zur Vorbereitung auf eine ausgeglichene und harmonische Geburt.
Gemeinsam werden Methoden und Techniken zum Kraft sammeln, Körper wahrnehmen, Atemrhythmus finden und "loslassen" lernen, geübt.
Übungen aus dem Bereich der Achtsamkeitslehre und Cranio-Sacralen-Therapie sind genauso Bestandteile des Kurses, wie die Entstehung von Schmerz und der Umgang mit diesem, d.h. Annehmen, Zulassen, Akzeptieren und Loslassen. Ebenso finden sich Elemente aus der Geburtsvorbereitung mit Hypnose wieder.
All diese „Werkzeuge“ lassen sich mit etwas Übung in den Alltag der Schwangerschaft, sowie während und nach der Geburt integrieren.
Momente der Ruhe und der Zugriff auf natürliche Ressourcen hilft stressigen Situationen besser zu bewältigen und im Alltag ruhig und gelassen zu reagieren. In diesem Kurs erhalten Sie einen „Werkzeugkoffer“ voller Möglichkeiten, diese mit etwas Übung in die Tat umzusetzen.
Natürlich gibt es Zeit und Raum sich mit anderen Müttern über Erfahrungen auszutauschen.
Eine Anmerkung am Rande. Dies ist kein klassischer Geburtsvorbereitungskurs wie bei einer Hebamme. Hier geht es um Methoden und Techniken um zur Ruhe zu kommen, Kraft zu sammeln, Schmerzen auszublenden und mit diesen umzugehen.
Wo: FBS Andernach
Nächster Kursstart:
16.01.24
07.05.24
03.09.24
12.11.24
Kursdauer: je 75 Minuten, 6 Wochen
Preis: 90 Euro
Anmeldung: 01575/5554212 oder per Mail naturheilpraxis-heinzen@gmx.de
Zwischen den Kurseinheiten stehe ich für Fragen zu Verfügung. Selbstverständlich bin ich nach Abschluss des Kurses auch weiterhin für meine Kursteilnehmerinnen da und ein Austausch ist möglich.
Ich habe Ihr Interesse geweckt aber es sind noch Fragen offen?
Kein Problem kontaktieren Sie mich einfach und ich werde all Ihre Fragen beantworten.
* Für alle Interessierten, hier ein Artikel der Carsten Stiftung zum Thema integrative Geburtsvorbereitung